Sichtbarer Fortschritt
Veränderung beginnt im Kleinen Zu Beginn sind Bewegungen bewusst und manchmal noch zögerlich. Mit jeder Einheit werden Abläufe klarer, Schritte…
November 3, 2023
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Individuelles Tempo
Jeder beginnt woanders Manche kommen mit sportlicher Erfahrung, andere stehen zum ersten Mal auf der Matte. Schon in den ersten…
November 3, 2023Klare Struktur
Der Beginn jeder Einheit Jede Einheit beginnt ruhig und konzentriert. Die Formen bringen den Körper in Bewegung und helfen, den…
November 3, 2023